会員交流事業「今、自分と向き合う時間はありますか？」

時　間

13：30～15：00

場　所

塔世山　四天王寺

参加者

17名

 当日は残暑が残る一日でしたが、たくさんの会員の皆様にお集まりいただき、「少し日常と異なる空間での体験」をテーマに、津市の寺院　四天王寺様で自分を振り返るワークショップと座禅体験を行いました。
 始めに講師の小林様に、方眼ノート（手帳）を用いて、自分と向き合う時間を持つことの方法と大切さを教えていただきました。１週間・１月・１年・数年ごとの過ごし方を振り返り書き出すことにより、人生のターニングポイントを再確認し、今後の人生がより充実したものとなる方法を教えていただきました。自分の歴史・人生年表の手帳をいつもそばに置いて、いつでもすぐに書いてバージョンアップしていきましょう。
 その後、お茶室へ移動し座禅体験をしました。お寺の歴史・座禅とは何かとのお話を倉島ご住職から伺いました。体験に際し座禅の心得「調身・調息・調心」をご教授の後、組み方の指導を受け、１５分程の体験をしました。頭の中を空にして自分と向き合う貴重な時間を過ごすことができました。講話では、座禅を体験し時間をかけながらも心を成長させた少女のお話をお聞きし、奥の深さと感慨深さを感じました。
 日常の雑念から少し離れられ、気持ち心が軽くなったように感じました。
報告者　秋山　さなみ